降血糖燕麦片粥做法是什么？

燕麦粥的做法

紫薯燕麦粥是一道非常营养健康又美味的美食，不但颜色特别美观，味道也是非常诱人，今天小编就为大家介绍一下紫薯燕麦粥的最正宗做法，喜欢的小伙伴快一起来学学吧~

紫薯燕麦粥制作方法

食材：大米80克 燕麦40克 紫薯2个

步骤：

1.米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。

2.锅里倒入适量水烧开，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火。

3.煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。期间不定时搅拌，防止粘底。10分钟后关火即可

一碗香喷喷的紫薯燕麦粥就这样做好啦，怎么样，是不是非常简单呢，尤其是在冬天，喝上暖呼呼的一碗，养胃又暖心，快自己动手做起来吧。