手指剧痛”！键盘过敏如何解决？

摘要：大部分人都会长时间使用键盘，这时候手指容易出现疼痛，有些人情况会更加严重，出现手指剧痛等症状。本文将为大家介绍如何解决键盘过敏，如何避免手指剧痛。

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一、键盘选择

1、选择符合自己需求的键盘。一些人认为机械键盘对手指损伤小，但是也有人喜欢薄膜键盘的静音性能。所以选择键盘需要根据自己的需求来选择。

2、注意键盘质量。一些低价键盘往往容易出现使用磨损和按键失灵等问题。所以选择键盘时尽量选择一些品牌质量可靠的键盘。

二、正确使用方式

1、正确的打字姿势。建议采用十个手指分别按压键盘的打字方式，不要使用只使用一根手指敲打键盘的方式。

2、适当休息。保持手指不间断地使用键盘需要大量的手指关节运动，如果长时间不休息会导致手指疲劳，并且会加重手指义骨周围的组织压迫感。

三、手指锻炼

1、适当锻炼手指。手指是人体最活跃的器官之一，进行手指锻炼可以增强手指灵活性，并且可以加快手指发力速度。手指锻炼包括钢琴、手风琴等手指活动性较强的乐器锻炼，也可以进行手指屈伸运动。

2、手指按摩。可以适当进行手指按摩帮助缓解手指疼痛，并且可以增加手指的血液循环，加快康复速度。

四、科学预防

1、注重清洁。经常清洁键盘可有效防止键盘污垢在皮肤皮脂分泌的作用下滋生细菌并导致过敏。

2、用手指盖住鼠标，可以减少鼠标对手指的压迫感。