问答百科痰湿的解释痰湿的解释是什么 什么是痰湿
痰湿的词语解释是：指人的体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。痰湿的词语解释是：指人的体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。结构是：痰(半包围结构；先外后内)湿(左右结构)。
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一、痰湿的解释痰湿的解释是什么
痰湿的词语解释是：指人的体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。
痰湿的词语解释是：指人的体质的一种症状，多由饮食不当或疾病困扰而导致。结构是：痰(半包围结构；先外后内)湿(左右结构)。拼音是：tánshī。
痰湿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
关于痰湿的成语
恶湿居下_湿濡沫推干就湿痰迷心窍煨干就湿偎干就湿推燥居湿干啼湿哭相_以湿
关于痰湿的词语
恶湿居下回干就湿久束湿薪_湿濡沫痰迷心窍风寒暑湿推燥居湿相_以湿上漏下湿煨干就湿
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二、什么是痰湿
痰湿是由于机体内津液的输布、排泄障碍，水液停聚于体内而产生的病理产物，稠浊而黏腻，流动性小而难以消散，可停聚于人体的任何部位。痰湿的具体病因及症搜帆状表现如下：1.病因：痰湿是由于外感湿邪入里或机体内生湿邪所致，外感湿邪多因居住环境潮湿阴冷、涉水或气候潮茄轿湿所致；内生湿邪多因饮食不节、情志刺激、劳累过度或外湿侵袭入里所致。2.症状表现：外感湿邪初期多表现为四肢关节的酸困沉重、头重如裹、甚或肢体浮肿等症状。外湿日久入里，或因其他原因产生内湿后颤漏肆，痰湿在人体内的分布常为弥散状态，可阻滞于上、中、下三焦的任何部位，但最常见的是阻滞于中焦，常见表现为脘腹痞满、憋胀、恶心呕吐、食少纳呆、大便稀溏，黏滞不爽、小便清长或黄赤等症状。其次，痰湿下注于阴窍，女性则会出现白带量多，色黄或白稀等症状，男性则会表现为阴囊潮湿的症状；痰湿阻滞气机，还会表现出嗜睡倦怠、精神不佳的症状。
咳痰是指借助于支气管黏膜上皮细胞的纤毛运动、支气管平滑蔽春肌的收缩及时的气流冲动，将气管、支气管册辩的分泌物或肺泡内的渗出液从口腔排出体外。正常情况下，每日痰量不超过50毫升，州并缺否则为。
三、痰湿体质怎么调理?
中医中将人的体质分为很多种，痰湿体质是一种人体内的脏腑功能失调的一些表现，一般体形比较肥胖，容易困倦，而且还有可能引起中风等严重疾病，痰湿体质可以通过调理让身体恢复正常，那么痰湿体质怎么调理？痰湿体质适合吃哪些养生菜？
1、痰湿体质如何调理
1、饮食调理
少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
2、药物养生
痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。
3、运动锻炼
痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
2、痰湿体质养生食谱
(1)虾马童子鸡
原料：虾仁20克，海马10克，童子鸡1只。
制作方法：将虾仁与海马用温水洗净，泡10分钟后放在已洗干净的子公鸡上，加少许葱与姜，蒸熟到烂。虾仁、海马、鸡肉并汤都可吃完。
养生功族缺效：温肾壮阳，益气补精，活血去痰湿。
(2)韭菜炒虾仁
原料：韭菜250克，鲜虾仁100克。
制作方法：用油锅先将韭菜炒好，然后将鲜虾仁100克放入，再炒片刻，加少许胡椒粉(0.2克左右)即成。
养生功效：壮肾阳，温中散寒，健胃提神，消肿止痛，活血化淤，下乳汁，弯岁解毒等。
3、痰湿体质喝什么茶好
1、二陈汤
做法：半夏15克汤洗7次，橘红15克，白茯苓9克，甘草炙4.5克，混合均匀后取12克，加水一盏，生姜7片，乌梅一个，一起煎水，去渣滓后趁热服用。
功效：主治湿痰证，燥湿化痰，理气和中。
2、姜糖茶
做法：取几片姜，煮水，加适量红糖饮用即可。
功效：姜汤茶可以调节情绪，调经润肤，发汗祛湿。
3、陈皮荷叶茶
做法：12克荷叶与3克陈皮一起煮水约10分钟即可饮用，也可以放入茶杯中直接用沸水冲泡。
功效：陈皮荷叶茶可以燥湿化痰、降血脂、利脾胃的作用。
4、三宝茶
做法：取普洱、菊花、陈皮各5克，一起研兆闹辩磨成粉末，用纱布袋做成茶包，用沸水冲泡饮用。
功效：平肝解毒，消暑清热，消脂降压，理气健脾、化痰去燥湿，预防高血压。
四、痰湿体质是什么意思 痰湿体质应该怎样调理身体
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痰湿体质是什么意思
痰湿是由于受外界环境影响或者人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿旅困停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。痰湿体质多有体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状，痰湿体质应以燥湿化痰，平常应多以调理。2
痰湿体质应该怎样调理身体
中医调理
痰湿体质平常要侧重于祛湿化痰疗法，可以在医生的指导下进行针对性治疗，服用相应的中药，同时还能配合拔罐、艾灸等中医外治调理，都能促进体内痰湿之邪排出。
运动调理
痰湿体质人群要适当的加强运动，运动能促进身体的新陈代谢，体内多余的水湿就能随着汗液一起排出，同时加强运动还能增强身体免疫力，脾胃运化功能也会加强。
饮食调理
痰湿体质的人饮食上应保持清淡，多吃具有健脾、利湿、化痰作用的食物、例如荷叶、冬瓜亏镇哪等等。要少吃辛辣刺激以及肥甘厚腻食物，以免加重脾胃负担，导致痰湿加重。3
痰湿体质是怎么形成的
1.寒湿侵袭气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。
2.饮食不节
常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。
3.先天禀赋
素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿生痰。
4.年销码老久病
脾胃虚损，运化功能减退或肾阳虚衰，不能化气行水。
5.缺乏运动
长期喜卧久坐少动，气血运行不畅，脾胃运化呆滞，不能运化水湿，聚湿致痰湿内生。
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痰湿体质能不能吃水果
可以。痰湿体质人群可以吃水果，但不宜过多食用过甜的热带水果，例如菠萝蜜、流量、荔枝等等，这些水果吃太多容易生痰湿，从而会导致体内痰湿加重。另外像柿子、西瓜等寒凉性水果也尽量少吃，过多食用寒性水果也会对脾胃造成损伤，这样不利于身体恢复。
五、痰湿多久可以治愈 痰湿怎么调理
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痰湿多久可以治愈
因人而异。每个人身体痰湿程度不同，且调理的方式也不一样，所以多久能调理好身体也是有差异的。对于痰湿症状不是很严重的人来说，坚持调理一般2个月左右就能看到较明显的效果，建议平常注意饮食、加强运动，就能较快去除痰湿。但对于痰湿比较严重，或者没有坚持调理的人来说，耗时就会比较长。
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痰湿怎么调理
中药调理
对于痰湿较重的人来说，可以选择中药调理，建议在医生的辩证治疗下服用相应的中药，同时还能通过针灸、艾灸、拔罐等中医外治法来调理，都能起到不错的祛湿化痰作用。
饮食调理
痰湿体质人群日常生活中还可以多吃健脾化湿的食物，例如冬瓜、荷叶、薏米、芡实、马齿苋等，这些食物能增加脾胃的运化功能，从而加速体内痰湿之气排出。
运动调理
体内痰湿严重平常一定要加强锻炼，因为运动能促进机体新陈代谢，加速体内痰湿排出，尤其是像跑步等有氧运动，非常适合痰湿体质人群。3
痰湿有哪些症状
1.体形面色：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，面少血色，白中常发青，且少光泽。2.舌头：舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印成排。
3.口手和脚：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水，容易出汗，汗出后皮肤多凉，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣，年过60岁者中耳聋者多见。
4.感觉及睡眠：人体好倦缩，手足冰凉，胸闷，痰多，容易困倦，有关节酸痛、肌肤麻木、肠胃不适。
5.脉象：脉濡而滑。
6.喜好：懒动、嗜睡、身重如裹，喜食肥甘甜黏，夏天好过，冬天难熬。
7.大小便：大便次数多，不成形，尤其是早晨大便急，一泻为樱晌庆快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水。
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痰湿能吃羊肉吗
不建议多吃。不建议痰湿体质谨运人群过多食用羊肉，因为羊肉性温，过多食用易灼伤津液，炼液成痰，很容易导致体脊握内痰湿加重。建议痰湿患者日常饮食尽量清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物。
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