蠡沟穴：疏肝理气，调经止带！

蠡沟穴别名交仪，出自《灵枢经脉》，是隶属于足厥阴肝经的穴位。蠡，瓠瓢之意；沟，指沟渠，凹陷。此穴当胫骨边缘凹陷处，又主治阴门瘙痒，有如虫行，故名。蠡沟穴为足厥阴之络穴，具有疏肝理气，调经止带的作用，对于阴道及外阴瘙痒、带下等妇科疾病，有着非常好的治疗效果。

外阴瘙痒，异味，赤白带下，灼痛，尿频……无论是在生活中还是在工作中，都会使人坐立不安，尴尬之处说不出口。而我们只要掌握蠡沟穴一个穴位，就可以和瘙痒异味说再见，难言之隐一扫而空。

蠡沟穴位于小腿的内侧，当足内踝尖上五寸，胫骨内侧面的中央。中医认为，理工学院具有疏肝理气，调经活络的功效，主治月经不调、崩漏、小腹痛、赤白带下、阴挺、阴痒、小便不利、腰背部及膝关节急性损伤、下肢麻痹等病症。

刺激蠡沟穴可以采用按摩的方式，用拇指的指尖用力掐揉蠡沟穴3-5分钟，每天坚持按摩，能够治疗月经不调等妇科病症。还可以采用艾灸的方式刺激蠡沟穴，用艾条温和灸蠡沟穴5-20分钟，每天一次，可以有效的治疗和改善月经不调、崩漏等症状、

另外，拔罐的方式也适用于蠡沟穴，用气罐吸拔在蠡沟穴上，留罐5-10分钟即可起罐，隔天一次，可以改善下肢麻痛等症状。还可以采用刮痧法来刺激蠡沟穴，用面刮法刮拭蠡沟穴三分钟，隔天一次，以穴位皮肤潮红，或出痧为度，可以缓解小便不利、小腹疼痛等症状。

实用配穴

蠡沟穴配百虫窝穴、阴陵泉穴、三阴交穴，可治滴虫性阴道炎；蠡沟穴配中都穴、地机穴、中极穴、三阴交穴，可治月经不调、带下证、睾丸炎等病症；蠡沟穴配中极穴、关元穴，可治疗睾丸炎。