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新闻说凉茶含药多，长喝会免疫力下降，是真的吗？有何科学依据？
话说凉茶
夏天到来，市场上各种含中药的凉茶饮品，随着广告效应的推广卖得红火。广告宣传最多的是喝中药凉茶能增加免疫力。而新闻却说长喝会使免疫力下降，到底谁正确?
市面上的罐装、瓶装中药饮料多以夏枯球、菊花、金银花等中药为主打原料配以少许其他中草药原料制成。宣传广告满天飞，只赞利端，不言弊病。
中药也承认“是药三分毒"。用对了能治病，方法不对会中毒致病。治病和致病，一字之差，后果绝然不同。下面以金银花为例说明。
金银花，价廉物美，是人们夏季解暑的好饮品。用一小撮上好干品金银花泡水，能起到解暑降火，清热解毒的作用。金银花中的有效中药成份能抑制痢疾、伤寒病毒，杀灭细菌，对腹泻起到缓解辅助治疗作用。对口腔溃疡丶咽喉肿痛，适当饮用一段时间，对体内炎症有消除作用。
夏天，人们习惯开空调降温，由于室内外温差较大，极易患空调病:风热感冒，流涕不适。这时候别忙吃药治疗，用金银花泡水当茶饮上三四天功夫，会自然好转。
夏天，蔬菜、水果易坏，不慎误食，腹胀腹泻拉肚子是常事，这时，用金银花煮浓水当茶饮，非常见效。
夏天，有的人极易患热病，皮肤生长痱子，其痒难奈，别作急，用金银花或金银花藤蔓煮水外洗内服，有特效，能在非常短时间内消灭痱子，恢复健康皮肤。
万事有利及有弊。偶用医疾，长用致病。人体的器官功能平衡常常因外力的伤害，饮食的侵扰而失去平衡。金银花虽好，不能长期饮用。它性凉，特别对体寒虚弱体质的人，尤其是老人和小孩，长期饮用破坏体内平衡，身体会更寒凉贫弱，损害明显，需作重注意。
女性在经期更不宜饮用，因经期免疫力低下，金银花性寒凉，更易侵蚀身体，落下病根。
市面上售卖的中药饮品，经销厂家为了延长保质期，多含有少量防腐剂;为了适口，有的加入白糖(或甜味素)、香精等其他物质，对部分对某种物质有过敏史的人，更是伤害不轻。即便是没有不良反映的人，长期饮用，也会适得其反，损坏身体健康。故，新闻说含中药成分的凉茶不宜长期饮用，是正确的!
凉茶本属于药茶，药不能多喝，也不能多吃，这是必然的，这是指广东流行上百年的地道凉茶，有很大的药味，能够解决许多常见病症，比如感冒，上火等等。正因为地道的原有凉茶是药茶，所以百年来都没出大品牌，也没有走出广州。
今天我们谈凉茶，主要是以加多宝和王老吉为代表的新凉茶。他们将凉茶普及到了全国成了大品牌。之所以有这个功绩，原因在于新凉茶改变了凉茶的类别属性，从药茶变为了饮料。所以说新凉茶实现了味道的改善而降低了药的属性，所以新凉茶并不能对健康和病症起到明显作用。
所以原有地道凉茶肯定不能多喝，新凉茶作为饮料，喝多没有任何问题。
看到这提问，我“噗嗤”的笑了一声。因为，才不久才看到北京时间7月21日一个以《警惕！广西一男子夏天喝凉茶，竟喝出肾衰竭，这5类人千万要小心！》的报道。
报道称：“来自马山县周鹿镇的邓先生怎么样都没想到，自己只是喝了点凉茶，就喝出了急性肾衰竭，被连夜送进了广西医科大学第一附属医院急诊，好在抢救及时，他的身体正在慢慢恢复中。
这事还得从7月9日晚上说起，炎炎夏日，两广人都喜欢买点中草药熬制凉茶降火，邓先生的弟弟在街边买了点村民从山上采摘下来的植物，拿回家给全家人冲泡凉茶喝。
平时，邓先生喜欢喝茶叶，凉茶还是头一次喝，一碗下肚之后没多久，邓先生的身体感觉到了不适，到当地医院检查并无大碍。
回到家后，邓先生又喝了凉茶，这一次，身体的不适感更严重了，甚至出现了晕厥的反应，邓先生被送进当地医院后直接转院到广西医科大学第一附属医院急救。
广西医科大学第一附院急诊科副主任宁宗告诉记者，病人出现没有尿、脸肿、脚肿、肾功能衰竭。
医生介绍，不是所有人喝凉茶都是有利的，有些人因为他有基础疾病，比如说肾功能不好、或者肝功能不好、或者是其他基础性疾病，这部分人如果喝了这些凉茶可能对人体是有损害的。凉茶是一种民间保健品之类的，严格来说，它因为成分比较多、比较复杂，每个人对不同的成分有不同的反应。”
其实，马山县周鹿镇的邓先生的遭遇，就是自身的免疫力系统在临界点出了毛病——即他当时身体免疫力已经“弱不禁风”，用中草药熬制凉茶降火，成为压垮他的最后一根稻草。
那么问题来了，什么是免疫力呢？
简单滴说，免疫力是每个人与生俱来抵御疾病发展的一种能力即人体自身的防御机制。科学的说法就是：免疫力是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
因此，一个人免疫力下降或失调，则意味着其抵抗病毒的能力减弱了——
于是乎，感冒成了家常便饭，气候稍微一变，忽冷忽热间喷嚏不断，而且感冒症状要经历好长一段时间才能痊愈；
于是乎，你伤口容易感染，比如身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，但你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。
于是乎，你的肠胃娇气万分，在苍蝇馆子吃顿饭，大家都屁事莫得，而你却上吐下屙。
于是乎，扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作……还有太多的于是乎，就不一一列举了。
所以，对于自身的免疫力，千万不可大意！
先回头来说说凉茶。
凉茶中含夏枯草、布渣叶、甘草等多达7种中药配伍。
我们知道，中草药大体分为凉性、温性、热补等几类。凉茶中所含的中草药都是凉性药物，当你眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等特定阶段和时间内服用，的确有败火功效，
但还需辅以清热泻火中药，如牛黄解毒丸、上清丸啥的，才会痊愈。
我们都知道，“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此，上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症状。但是，正常人，体内阴阳是平衡的，平衡的时候，却每天都喝凉茶，就会打破这平衡，继而破坏人体的自身免疫力！
大家可能都有吃中药的经历，中医给你看病，一般情况也就三副药，吃了再开药……而且每次的药单子上的药都有不同，这个不同，就叫中药的“配伍”，也即中药汤头的加减。汤头加减的目的，就是中医讲的“调理”，调理的目的就是力求达到人体的阴阳平衡。因此，如果用药在凉性、温性、热补上的一边倒，人体的阴阳就会失衡，这也就是中医学家指出的：是药三分毒。绝大多数中草药物长期服用或饮用，就会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。
前述马山县周鹿镇的邓先生的遭遇算是极端个案，但却充分说明了一个问题：中医理论中 “火”分为“实火”和“虚火”两大类，邓先生的身体明显就是“虚火”——已经肾虚了，却用凉茶猛攻“实火”，结果本身已经岌岌可危的免疫力，瞬间被凉茶击溃，然后就两个字：倒下。
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