最近,不少跑友都在后台留言,就晨跑好还是夜跑好,争论不休。 坚定的晨跑党 坚定的夜跑党 咚小姐作为大家最亲密的伙伴,对这个话题也很是关注。 对于众多跑步老鸟来说,相信他们在一天中的各个时间段都有过跑步的经历,其中晨跑和夜跑的比例是最大的。...
因人而异吧。个人比较喜欢在户外跑 当初想跑步是因为这东西没甚么门槛,说走就可以走了,技术含量基本是零,也很方便,随便找个地方就可以开始了。我也是从户外跑开始的,后来才接触到跑步机这回事。 跑跑步机的话跑多远都好像没什么成就感,总是停在同一个...