一、经络学说诞生于2500年前的《黄帝内经》,他应是以直观经验为基础,对人体生命和疾病的认识,具有朴素的唯物主义和自发辩证思想,是立足于整体把握人体的生理和病理,是典型的整体医学观。对于经络,中医传统认识是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部...
养生,有时候不是什么大智慧,而是生活中的小细节。最普通的食物,若能坚持吃,效果也不同凡响。研究证明,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。 1.三个核桃健脑润肺 核桃的药用价值很高,小孩吃核桃补脑;中青年、上班族压力大,...
如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”, 由于阴阳失调...
只要有恒心,坚持三年,即使800度近视也可以根治。 方法:头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么穴位就不...
西洋参又名花旗参,性寒、味苦,有益肺阴、清虚火、生津止渴之效,常用于治疗肺虚久嗽、失血咽干、口渴、虚热烦倦等症。西洋参是药食同源植物,既是名贵上品中药,又是高级滋补佳品。它含有人体必需的16种微量元素和17种以上氨基酸和多糖、多肽及多种...
老话说,一勺猪油,抵过10副中药。 肥肉也可以熬出油,但和板油不同。本文主要是说板油熬出来的猪油。 孙思邈说猪油:性平、无毒。主煎诸膏药,破冷结,散宿血。 李时珍在《本草纲目》中,收录了30多个以猪油来做药的方子,并解释...
青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮,爱上火。有调查指出,98%的男性在青春期都会受到“青春痘”的困扰。此时,男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃。 一、青春期祛湿热 茯苓 白茅根 青春期的男性最常出现的问题就是长痤疮...
阿胶又叫驴皮胶,是以驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块。它是一味传统的滋补中药,与人参、鹿茸并称“中药三宝”。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克。阿胶是女人补血的好药,具有...
此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授。有一天一起泡茶聊天时,聊到了这一道药方。他的外甥曾经近视一千度,他就叫他煮用以上这道药方,每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。 药方:龙眼肉、龙眼核、...
春为四时之首,万象更新之始。在春天到来之际,自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。所以春季养生,必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求注意维护阳气,着眼于一个“生”字。 ◆精神养生保健法:宁静为本,保精养神 人的精神活动必须顺应四时气...