感觉猝死好可怕，正常人会猝死吗？

猝死是一件很可怕的事情的，毕竟危险性很大，生命说没有就没有了，甚至没有缓冲的时间。那么正常人会不会猝死，答案是：有可能。虽然引发猝死的因素比较多，比如：肥胖、有一些基础性的疾病，经常吸烟饮酒，有心脑血管疾病的人，如果遇到突发性的刺激，则有可能引发猝死了。但是除此以外还有一种情况是会增加正常人猝死风险的，那就是过度疲劳。

过度疲劳主要指的是，经常熬夜，睡眠不足、久坐、过量运动等因素，最终引发疲劳过度，这类人，遇到突发性的刺激，比如突然追个公交、突然情绪上过大的波动，突然喝了一顿大酒，或者是突然吃了个冷饮等等，就有肯能会诱发突发性的猝死。所以如果想要避免猝死，首先还是要养成一个好的饮食和生活习惯才行。

正常人，本身健康的人，风险会比较小，但是不代表完全没有风险，关键是看是否让身体成熟了比较极限的疲劳或者疾病，如果现在有这些不良的习惯，尽量尽早的改掉，将风险降到最低。