得了糖尿病该怎么办？

糖尿病，想必大家都不陌生，在我国糖尿病的发病率正在逐渐的上升，而且发病人群也越来越趋于年轻化。甚至有些人听到糖尿病都会谈虎色变，那么糖尿病真的有那么可怕吗?下面我们就从糖尿病的起因、糖尿病都有哪些危害?以及得了糖尿病之后应该注意的事项等这些问题来听听专家的分析。

1为什么会得糖尿病?

1，大多是遗传因素，上辈或隔辈直系亲属有糖尿病史的，自己大多具有得病的潜质和基因，不当饮食或生活习惯极容易诱发，一旦发生就不可逆转。

2，不要以为现在没有发现糖尿病，就无所顾忌。如果爱吃甜食且不加节制，特别是把碳酸饮料、可乐、汽水等当水喝的朋友，要小心了。很多年轻人发现糖尿病都是以此为诱因的。

3，如果你的体重超标(我国成年人的BMI正常值为18.5～23.9，19～24的属理想体重，24～27.9的属超重，等于或大于28的属肥胖)，生活习惯特别是饮食长期高脂高热量、运动量少，那你就离糖尿病更近一步了。

4，老年糖尿病患者，很多是基于年龄原因和身体代谢机能的衰退导致的。

5，成年人主要是2型糖尿病，1型糖尿病多发于青少年，是先天胰岛功能不足引起的，只能终身依赖胰岛素注射替代治疗。

2糖尿病可怕在哪里?

1，糖尿病本身没有什么症状，因此不做血糖测试就很难发现得病。

2，糖尿病的可怕在于它的诸多并发症，比如眼睛视网膜病变、高血压及心脑血管病变、神经病变、泌尿系统感染、肾病等，很多初次发现糖尿病的患者出现急性酮症昏迷、还有低血糖昏迷都是极其危险的，致死率很高。

3，确诊自己有糖尿病也不必恐慌，知道了就进行控制，控制好了能减少并发症风险，也不会影响正常生活。

3得了糖尿病怎么办?

1，饮食控制：告别高糖高脂的不健康饮食，杜绝暴饮暴食和不规律饮食。

2，运动量：坚持定量定时的有氧运动，消耗多余热量，控制体重，促进身体机能的良性运转。

3，科学用药：根据医嘱用药，正确选择并坚持用药，打胰岛素。

4，生活规律，监控指标：平时定期定时血糖监测，每季度做一次血常规和肝肾功能化验，指标异常变化及时就医。

4我的用药经验：

1，糖尿病发现初期最好在医院住院一到两周，全面检查自身胰岛功能等，由医生确定用药组合。

2，根据患者的年龄、病因、生活习惯及身体机能不同，会有多种类型不同针对性的降糖药，进行搭配组合使用，千万不能自作主张吃这个、停那个，或者嫌麻烦只吃药不打针。

3，胰岛素注射不只是针对1型糖尿病，2型糖尿病患者单纯依赖药物不能很好控制血糖的，也需要胰岛素配合治疗。

4，我个人发现糖尿病后主要用药是二甲双胍，配合控制餐后血糖的拜糖萍，约十年时间，后因脂肪肝伴随肝肾功能指标异常而停止用药。自7年前开始注射胰岛素(门冬胰岛素30，中效，每天早晚各一次，早上注射单位是晚上的一倍)，单纯依赖胰岛素也可以控制在理想水平。

5，打针并不可怕，也不麻烦，特别是老年人退休在家，只要不是经常出门，打胰岛素还是很方便的。

5胰岛素针剂的使用：

1，胰岛素针剂需要冷藏保存，取了药要拿回家要放在冰箱门上的置物盒里，温度不能太低，千万不能放冷冻。

2，已经在使用的胰岛素针剂就不要放冰箱了，保持常温状态在一个月内用完即可。

3，胰岛素针剂大多是钢笔式的注射器，有些是一次性的，每支针剂大约300个单位。每次注射前一定要确认旋转拨到正确的剂量，老年人最好有陪护或子女帮助调好或指导。

4，注射的针头很细很短，扎在肚皮或上臂上不会觉得疼痛，但每次必须更换针头，针头只能用一次，不要舍不得更换，针头重复使用引起感染或刺伤组织会得不偿失。目前医保已经可以报销针头费用，所以不必节省这个钱。

通过文章我们对糖尿病有了更多的了解，这里需要特别提醒年轻人，不要以为年轻就不会的糖尿病，不良的饮食习惯、熬夜、工作压力大、生活节奏快等这些问题都会成为年轻人患上糖尿病的病因。得了糖尿病大家也不要恐慌，要保持积极良好的心态来配合医生的治疗，这对控制病情是非常重要的。