曲黎敏：生命沉思录

曲黎敏：人生苦于无知，总是无奈是苦，病苦于心，死无苦，人的一生幸福成了奢望，快乐成了难得的。事物。但人活着，就必须顽强地、坚定地“离苦得乐”……

那

人这一生，总是被一些问题所困扰，无论是金钱问题，还是人际关系问题，又或者是感情问题，这些问题或不尽如人意，累积在我们的心里，慢慢发展成各种病态的“感情问题”。

那

与男性相比，女性更容易陷入爱情，更容易情绪化，更容易生病。不停止内耗，一切养生都无济于事。

那

有幸遇到了曲黎敏的《生命沉思录》，里面有很多概念让人豁然开朗。

那

作为中医专家，曲黎敏直接告诉我们：“医学只能解决人体部分的问题，更大的问题在于养心养神。要想去苦得乐，就需要内在意识。”

那

归根结底，要想身体健康，首先要修心，即要学会排解焦虑、抱怨、抑郁、不舍等负面情绪，更重要的是要认清生命的意义.当你放下，放下一个念头，心情舒畅时，困扰我们的“心病”就能不治而愈。

那

给我印象最深的是《生命沉思录》中提到的一个将近50岁的老干部的故事。

那

一个不抽烟不喝酒，表面上过着好日子的老干部，不知为何被查出肺癌。对此，老干部一直放不下，后来遇到曲黎敏，才恍然大悟。

那

原来，老干部一直被情绪所困，喜欢把事情埋在心里，内心从来没有真正放松过。他们太严格，太操心，久而久之就积累成疾病。

那

一语惊醒梦中人！后来，老干部们被曲黎敏点醒，学会了放下眼前的一切，每天让自己放松，比如去公园晒日光浴、打太极拳。3年后，他还健在……

那

生命是永恒的，我们必须学会在孤独和痛苦中平静地生活。放不下的事、人、过去，其实都没有那么重要，只是划痕而已。

那

每次读曲教授《生命沉思录》，总有不同的感悟和收获，总会不自觉地微笑。那些困扰我的困难、困惑和不适似乎都暂时消失了，我变得更柔软、更温暖了。现在我的内心更有力量去面对生活的磨难。

那

关于中医、养生、人性、婚姻、人际关系、生活和生活的困惑和困惑，你可以在《生命沉思录（全三册）》中得到答案和启发。

那

愿你好好爱自己，拥抱健康舒适的生活。