小儿穿衣不宜过暖

若要小儿安，常带三分饥与寒

中医学认为，小儿为"纯阳"之体，衣着不可过暖，因小儿时期生长发育迅速，代谢旺盛， 加之小儿活泼好动，易生热、出汗。如果衣着过暖，则不易散热，久之则生内热，易伤阴液耗精气，使小儿筋骨软弱。尤其是婴幼儿，冬季的棉衣均宜用八成新的棉花，以防新棉过热。

对于身体的不同部位，明代《万氏育婴家秘》中所载的"陈氏养子十法"中有这样的记述："一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉 ，五要心胸凉"。

中医学认为，人的五脏六腑的俞穴，全在背部，如果孩子背部衣着单薄，会使背部易被寒邪所侵袭，而引起感冒、咳嗽等症状；肚腹是脾、胃、肠等消化器官的所在，保持该部位适宜的温度，有助于保证其消化功能正常，反之则可伤脾胃，引起消化不良、腹痛、腹泻等症状；头是诸阳之会，为脑之所在，若头部灼热，会伤及脑髓，故曰"头宜凉"；俗话说，寒从脚生，所以足部应适当地保温；又因为胸部过暖会助生心火，引起小儿烦 躁等症，所以要"心胸凉"。

此外，小儿衣着的增减，还应顺应季节、气候的变化逐渐进行。