养生用什么泡酒好

养生可以用葛根、灵芝以及枸杞等食材与酒类浸泡饮用，功效与作用十分明显，能够达到清热解毒、抗菌消炎、止咳平喘以及增强免疫力等多种作用。尤其是枸杞，既能够达到滋肝补肾，保护视力的作用，对于女性还能起到美容养颜的功效。

经常饮酒对于身体健康无益，但是酒类并非无一是处。如果将一些食材与酒一起浸泡一段时间再饮用还能够起到良好的养生效果。不过在食材选择时也一定要注意，有些食材并不适合与酒类一起浸泡。那么，养生用什么泡酒好？

一、葛根

葛根是一种常见的中药材，具有清热、解毒、抗菌、消炎等多种功效与作用。葛根泡酒饮用不仅能够扩张冠状动脉，平滑心脑血管疾病，增强心肌能力，还能够起到降血压的作用，养生效果极为突出。

二、灵芝

灵芝被认为具有补气安神、止咳平喘、增强免疫力等多种作用。灵芝泡酒饮用可以改善体质虚弱，尤其适合于体虚者饮用。

三、枸杞

枸杞兼具药用与食用价值，枸杞中含有各种维生素以及胡萝卜素，姜枸杞泡酒饮用，可以起到滋肝补肾、保护视力的作用。而对于女性而言，还能起到美白皮肤，养颜美容之功效。

将上述食材泡水饮用，对于身体健康有益，但是并非是以于所有人群，有些人群不仅引用无效，还会起到适得其反的作用，所以在选择时应慎重考虑。