中国肥胖人数已经排名第一,有你没有?
2022-04-25 12:00
难道真的有人愿意成为一个胖子?其实大家也都享有健康的体魄,成为胖子大家也不想,但可能一些别的原因长期久坐缺乏锻炼又或者疾病原因导致肥胖。但是对于绝大多数肥胖的人来说,我觉得原因就是懒,也就是吃得多动得少,天天说运动减肥什么的,但是每次吃饭吃的比谁都多,加餐也多,平时也不动,总之借口一大堆。慢慢的肥胖的人就越来越多了,当初我也是肥胖的一员,但是有一天上称发现自己的体重和自己的肚子自己都看不下去了,我告诉我自己我不能这样,我要减肥,然后开始了痛苦的训练,每次训练真的力竭为止,练完想吐,回家的路上看见什么都想吃,但是一定要忍住,最后经过几个月的努力,我成功的完成了自己目标,现在经过了春节肚子又有点发福的征兆,我接下来还会进行新一轮的努力。其实减肥脱离肥胖真的很简单,只要坚持有毅力一定可以的,但是这个不是指那些由于疾病而导致的肥胖,这是疾病的一种,更需要在医生的指导下进行科学健康的减肥。我相信每个人都想自己可以变的更加优秀,坚持下去每个人都可以成功的。
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