家常菜,首先要少油少盐,尽可能地符合自家人的口味和身体情况。 比如家里有糖尿病患者或者高血压患者,那么在饮食上就要注意少油少盐。 家里的饭菜吃的就是一个健康、温馨,所以用料和制作上尽可能的简单、入味儿。别像饭店似的太多的调料。都说现在人的脾...