马拉松赛跑主要是有氧呼吸提供能量! 当你进行长跑时(比如说5000跑或10000米跑),此时为需氧运动,此过程中供能的主要方式是有氧呼吸; 当你进行200米跑时为厌氧运动,此过程中主要的供能方式是无氧呼吸,而人体糖类物质无氧呼吸产物是乳酸,...