每一个节气来临都能体现每一个节气前后的天气变化,以及我们身体也会有相应的变化,那么在即将到来的大暑也是非常炎热的时候,养生这个事情就是必不可少的,那么大家知道大暑养生应该吃什么,大暑养生保健小常识有哪些,接下来大家就随小编一起了解看看~...
保健养生排毒调理是“法于阴阳和于求数"?还是“精气神,呼吸饮食睡眠”? 天天聊养生,说保健、排毒,那真正实践上,保健、养生、排毒,在调理上的基础根本性,是以什么因素特色为主题主体责任呢? 一,保健养生最高境界和选择性,是守正稳定生命生理功能...
你知道吗 这些饮食习惯很伤身 俗话说:民以食为天。健康的饮食对人来说意义重大。而且,据科学研究发现,有很多癌症都是“吃出来”的!这些不好的饮食习惯有哪些?今天,跟随微科普一起来了解一下。 1、吃饭不规律 吃饭经常不准时仿佛成为现代人的...
10月23日是二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、露水凝结成霜,冬季即将开始。东南大学附属中大医院中医内科主治医师封慧提醒大家,霜降后不仅要注意自身保暖,还需逐步改善饮食以迎接即将到来的冬天。 早卧早起,与鸡俱兴...
中医养生保健有情志养生、节气养生、体质养生、食药养生、运动导引养生、经络穴位养生等诸多方面,最近在主编国家卫生健康委员会“十三五”规划教材《中医养生适宜技术》,这也是全国高等中医药教育教材,供中医养生学等专业使用,从操作技术角度整理总结了针...