体内湿气重，是寒湿还是湿热？

结合上述相关症状，整体来看的话，题主还是偏于湿热证候的，同时还有可能伴有前列腺炎的情况，所以有条件的话可以做个前列腺方面的检查。具体可以单服赤豆薏米茶或配合茯苓冬瓜荷叶茶一块来服用的。下面具体介绍一下寒湿与湿热的简单区分方法。

从面目和肌肤来看寒湿面色多晦暗，身目发黄，黄色晦暗如烟熏；湿热则面色发黄，色泽鲜明如橘子，皮肤易发瘙痒，满面油光，容易长痘。

看是否口渴寒湿多口中黏腻，口淡不渴；湿热多表现为渴不欲饮，常常伴有口苦、口臭。

看出汗情况寒湿多怕冷，手脚冰凉，一般出汗不明显，多伴有肢体浮肿；湿热通常比较怕热，容易出汗，身热不扬或起伏，汗出热不解。

看二便情况寒湿的小便多清长或短少、大便稀溏；湿热多小便短黄，有灼热感或异味，大便溏泻，粘滞不爽，常常还伴有肛门灼热感等。

女性可以看白带妇女白带清稀、量多；湿热通常白带偏黄，有异味，质地粘稠等。

舌象寒湿多舌体胖大，有齿痕，舌苔白腻；湿热多表现为舌质红，舌苔黄腻。

脉象寒湿脉象多濡缓；湿热脉象多濡数。

以上就是寒湿与湿热的主要区别。具体在辨证时还是要结合具体情况来综合分析、判断的，必要时须经中医辨证之后再行调理，以免适得其反。

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