工厂上班夜班根本停不下来，晚8到早8，最多休半小时，现在状态特差，都抑郁了，怎么办？

你这个工作比我现在都工作都辛苦。我现在在工厂上班，也是夜班，晚20:30到早8:30，12个小时。是当成白班上的，晚上吃饭和早上吃饭各一个小时。所以，你这个工作太辛苦，才半个小时时间休息，真的太累，就辞职吧。

我现在上夜班，就算白天睡满8个小时，晚上还是要打瞌睡，特别是早上快下班的时候，真的想找个地方躺下来。上夜班真的累，吃不好，晚上根本吃不下东西，早上也只想睡觉，不想吃。睡不好，白天醒好多次。感觉整个人全身湿软的，没精神。

唉，现在也后悔进了厂了，为时已晚。上了四年夜班，都要少活几岁，也只能怪我自己没能力。