问答百科长期熬夜长出老年斑怎么办 手背长老年斑怎么办好呢？
手背长老年斑怎么办好呢？
手背上老是长老年斑，首先和自己的体内有一定的关系，其次还和自己的日常生活，饮食，作息时间都是有一定的关系，比如长期的熬夜，饮食不规律或者是不注意防晒，都是可能会导致老年斑生成的，所以可以选择比较正规的美容院进行激光去除，然后做好后期的保养。
才三十岁脸上就长老年斑是怎么回事啊？
面部出现老年斑很有可能是因为体内的原因引起的，建议患者到正规医院皮肤科做一些检查，然后再医生的指导下开一些药进行调理身体的，在日常生活中要保持良好的心情，每天晚上要早睡早起，不要经常熬夜，饮食方面多吃一些富含维生素c的食物，可以防止黑色素沉淀。
老年斑吃什么药好？
随着时间的推移，老年人身体的激素水平改变是有可能出现身体的色素沉积斑的发生引起身体出现老年斑的症状，平时注意病人的生活作息时间要有规律，避免身体长时间的过度熬夜，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜进行补充维生素，使用调节身体激素水平的药物进行改善老年斑的症状。
90后姑娘长出“老年斑”！熬夜会给身体带来多大伤害？
熬夜是对身体带来伤害的，但在当今社会网络发达肑时代，有几个不熬夜。
白班上班，只有晚上时间是自己，上头条、打游戏、玩手机成了现代人夜生活。越夜越精彩。
人生就是这样，明知熬夜对身体不好。熬夜等于慢性自杀。但大多数人心甘情愿熬过，抵挡不住网络诱惑。控制不住熬夜生活。
如果有一天发现自己疾病缠绵的时候，你可能会后悔当初熬夜生活过多了。所以我希望我亲人、朋友包括我自己尽量不熬夜，身体安康就是睛天！
四十岁的人脸上开始长老年斑，该怎么办？
我是30几岁就开始长老年斑了！手上长的比脸上多。刚开始都吓死自己了，怎么这么年轻就开始长老年斑了，一直不敢相信。后来我就在反省，我为什么这么年轻就开始长老年斑了呢？想过之后，我知道问题出现在哪里了。那段时间我工作特别忙，而且经常要出差，生活有点黑白颠倒，并且饮食也是非常混乱的，这种不好的生活习惯导致我逐渐开始发胖，并且月经有轻微的失调症状，然后就发现自己脸上开始慢慢长出来老年斑，手上比脸上的还要多。
我觉得再这样下去不行了，必须要调整自己的生活习惯和饮食习惯，这长出来的东西得去掉呀！
老年斑并非老年人的专属，年轻人也会得老年斑。而得老年斑的人群大多为老人，其实老看斑只有一个常见的皮肤表皮感染疾病，老人身体抵抗力差，一旦有皮肤不适，就会反复搔抓，导致病毒繁殖，出现皮肤问题。
老年斑又称脂溢性角化病，好发于面头部、背部及手背等部位。很多人座认为，长斑大不了是影响容颜，不在乎就没关系了，其实不然，广东省皮肤病医院李慧忠主任医师提醒，有部分老年斑有可能发展为皮肤癌。这让人想起来都有点惊心肉跳，这么一个普通的老年斑，都有患癌风险，那就不能不治了。要怎么去除老年斑呢？
老年斑和年龄无关
虽然现在各种去斑护肤品琳琅满目，但是想要去除老年斑，依靠这些肯定是不行的。当你身体裸露部位出现老年斑时，你就会有种衰老的感觉，跟同龄人比起来，自己也显得更大。
很多人认为老年斑只有老年人才会出现，其实老年斑跟年龄是没有关系的。老年斑的高发人群是老年人，这是因为老年人的新陈代谢慢，血液不畅通，容易出现皮肤问题，但是这也表示年轻人新陈代谢慢，也会出现老年斑。
人的表皮是一个天然屏障，一般不会轻易感染病毒，而老年人皮肤抵抗力降低，局部皮肤不适或者破损时用手反复搔抓，这种病毒就可以突破皮肤屏障感染皮肤角质细胞，然后病毒就可以繁殖增生，出现皮肤问题了。
老年斑不只是皮肤问题 还可能发生癌变
老年斑分多种，有些仅仅是皮肤问题，而有些则会发生癌变。李慧忠介绍，老年斑发病率约20%左右，有可能是几种皮肤病，多与长期接触日光照射有关，得了老年斑的人应该事先去医院检测是哪种斑，再推测是否会有癌变风险。
晒出来的老年斑
老年斑跟日光也是有一定的关系的。经常看到很多人因为没有很好的防晒，脸上出现了斑点，这种斑在夏季颜色加深，冬季变浅，防晒做得好一些就没那么黑了。所以平时要注意防晒避光，避免暴晒。
去除老年斑小妙招
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
有些老人老年斑很严重，而有些老人脸上干干净净。所以老年人得老年斑并不是必然的，只要好好调养，也是可以做“无斑”老人。
四十岁脸上开始长黄褐斑，中医上讲多有脏腑功能失调有关，可以用中药调理。多有以下4个证型。
一、肝郁血瘀证：
主症：多在面目两侧有斑块，脾气急躁，乳房胀痛，善太息，胸闷，痛经，经期经前小腹坠胀，月经块多，色暗，月经前后不定。舌淡红苔薄黄，脉弦或脉涩。
治则：疏肝解郁，活血祛斑
方药：逍遥散合血府逐瘀汤加减
中成药:逍遥丸、柴胡疏肝丸，血府逐瘀丸等
二、脾虚湿盛证：
主症：鼻周散在斑块，平素饮食差，腹胀，时有腹泻，带下量多，面色萎黄，舌淡白，苔薄白，脉弱或细。
治则：健脾祛湿
方药：参苓白术汤+白芷
中成药:参苓白术散，四君子丸，理中丸等
三、肾虚
1、肾阴虚证：
主症：腰膝酸软，五心烦热，口干咽燥，盗汗，面色潮红。女子月经量少，月经先期、不孕。舌淡红苔薄黄，脉细数。
治则：滋阴祛火
方药：知柏地黄汤
中成药:六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸等。
2、肾阳虚证：
主症：腰膝酸软，面色恍白，形寒肢冷，五更泄泻，腰腹发凉，女子宫寒、痛经，月经后期，不孕，舌淡白苔薄白，脉弱。
治则：温补肾阳
方药：右归丸加减
中成药:右归丸，金匮肾气丸、桂附地黄丸、寄生肾气丸。
老年斑还应注意以下养生：
1、注意别过食辛辣生凉之品，多吃水果。
2、避免熬夜，特别是子时熬夜。别过度劳累。
3、保持良好情绪，别生气发怒，过度忧伤。
4、避免日光过度照射，夏天出门涂抹防晒霜。
5、积极治疗内分泌疾病，如月经不调，子宫肌瘤，子宫囊肿等。
6、注意化妆品的选择。
以上为大家浅谈黄褐斑（老年斑）的中医辨证及治疗，望能帮助到朋友们！
老人斑一般在中老年的时候才会出现，但也有可能发生在30-40岁的青年人上。排除基因遗传因素，有以下几个因素导致老年斑过早的出现。
外在因素：1.经常被过紫外线的照射，也就是经常被阳光照射。2.使用劣质化妆品所导致。
内在因素：括内分泌的失调，新陈代谢减弱、人体缺少维生素或者是皮肤营养不良。
对于预防老年斑范儿有以下建议：
1，尽量不要在太阳下暴晒，出门做好防晒工作，涂抹防晒霜，带太阳帽、防紫外线遮阳伞以及太阳眼镜等物品。
2.尽量少用或者不用化妆品，在化妆之后一定要及时卸妆，把面部冲洗干净，保持皮肤的卫生。
3.多吃一些预防黑色素的食物，比如菠萝、苹果、猕猴桃这些食物，对预防色素沉着有很好作用。
4.适当用一些护肤品，修复肌肤，改善皮肤的色素沉着，帮助祛斑祛色素。
淡化老人斑有以下小方法：
1.局部摩擦按摩，使局部皮肤升温，改善局部皮肤血液循环，促进黑色素排出。
手掌互相摩擦暖和后，对着面颊上下左右有序的按摩，直至产生舒缓后;用两手背再进行交叉按摩;然后手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2～3次。（持续3个月有改善斑点的效果哦）
2.可将维E、维A胶丸刺破，涂抹在斑点处，每天3次。长期坚持，会有一定疗效。
3.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，对付自由基有很强的作用。取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
40岁的人，脸上开始长老年斑，给你4点建议：一不用着急；二不用发慌；三要查明原因；四要注意日常。
这4句话是什么意思呢？
首先，临床把老年斑叫作脂溢性角化病，从这个“病”字上，你就可以猜出它毕竟是一种病，具体说是一种表皮良性肿瘤，而且，一般40岁以上开始出现，并且随着年龄的增加而增加。
因此，老年斑，也称老年疣，甚至还有叫基底细胞乳头瘤。
老年斑，一般好发在我们身体的躯干和头颈部，表现形式也多种多样，典型的是圆形或者卵圆形的丘疹或者斑块；颜色一般从淡褐色到黑色，边界清晰，好似长在皮肤表面一样。
然而，老年斑，也不全是皮肤老化而自然形成，老年斑的成因还比较复杂，大致可以分成3类，第1类是无法改变的老年斑；第2类是疾病引起的老年斑；第3类是可以避免的老年斑。
这就是我要建议的：“不用着急，不用慌，查明原因，看日常”的道理，具体理由，分述如下，仅供参考。
40岁以后老年斑，查明原因才放心
前文所述，老年斑大致分为3类：即无法改变的老年斑；疾病引起的老年斑；可以避免的老年斑，具体内容如下。
1.无法改变的老年斑：
（1）皮肤老化所致：一般在40岁以上，且发病率随年龄的增加而增加，因为老年斑的损害是伴随着皮肤的老化而出现，并逐渐增多的。
（2）遗传所致：一般多发性的老年斑，具有一定的遗传易感性，但具体机制尚不清楚；
（3）基因突变所致：在老年斑的损害中，研究已经发现了一些基因突变。
以上这3类都是无法改变的老年斑。
2.疾病引起的老年斑：
（1）病毒所致：有研究认为某些病毒感染后，可以引发老年斑的损害。
（2）肿瘤所致：老年斑与一些肿瘤有一定的相关性，如黑色丘疹性皮病和内脏恶性肿瘤相关。
（3）药物副作用：一些抗肿瘤药，如多烯紫杉醇、阿糖胞苷、长春新碱等，在治疗肿瘤的过程中，可使老年斑损害出现炎症。
3.可以避免的老年斑：
（1）紫外照射所致：长期慢性的紫外线照射，可促进老年斑的发生，尤其在阳光暴露部位，会出现多发老年斑损害。
（2）空气污染所致：有研究显示，长期接触空气中的污染物，可加速皮肤老化，促进老年斑的生成。
这2类老年斑是可以避免的。
所以，针对以上情形，一一对号入座，查明自己老年斑的原因，才能知道下一步该怎么办。
哪些老年斑需要就医治疗？
如果你属于皮肤老化而出现的老年斑，那么，一般不需要就医治疗；但如果出现了以下情况，就需要及时就医，明确诊断，尤其需要重点筛查潜在恶性肿瘤的可能。
1.老年斑出现迅速增大、红肿、破溃，并伴有瘙痒、疼痛等不适症状；
2.老年斑皮损出现发炎、生长较快，破溃长期不愈等症状。
3.老年斑皮损已严重影响到美观。
如果有上述情形之一，那么，就需要及时就医，确诊治疗。
老年斑的常规治疗方法有哪些？
尽管，老年斑的临床治疗方法有很多，但是最常用的治疗方法还是是冷冻治疗法。
它的优点是价格相对便宜；缺点是治疗后容易有残留，需要多次治疗；而且治疗后，局部可能会出现色素沉着斑，或者色素脱失斑，对于皮肤较黑的人，可能会遗留永久性色素脱失斑。
其他治疗方法，还有削切、电干燥法、激光、刮除术，或者联合应用，此外还有一些药物可以选择使用。
防范老年斑，日常需要注意哪些？
如果你是皮肤老化引起的老年斑，或者是紫外照射、空气污染所致的老年斑，那么，需要做到以下5点：
1.日常生活，注意防晒，并避免剐蹭、抠抓皮损部位；
2.防止皮肤干燥，适度清洁，常规使用保湿补水护肤品；
3.雾霾天，少户外，回家后，勤洁肤；
4.合理饮食、营养均衡、戒烟酒；多摄入富含维生素C、维生素E和维生素A的食物；
5.不要自行滥用外涂药物或偏方，以免损伤皮肤继发感染。
总结：40岁的人，脸上开始长老年斑，给你4点建议：一不用着急；二不用发慌；三要查明病因；四要注意日常。
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