现代女性的健康杀手

现代很多女人为啥百病缠身？威胁女性健康的三大杀手您知道吗？如何避免？看看本文！

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第一大健康杀手：寒邪

中医认为，女性的身体最怕气血凝滞，因为女性的胞宫等生理系统，都要依赖血液的温养，一旦遇到寒邪袭来，正气不足的人气血就会凝滞，这样对女性来讲就会产生威胁，尤其是在生理期的时候，气血凝滞以后，瘀积就会难以排出，这样会产生不良的后果。

现在的女人受寒的几率非常多，很多女人压根都不知道寒邪是怎样悄无声息进入自己身体的。

寒邪通常是从以下几个渠道进入现代女性身体的。

01 吃出来的寒邪

从阴阳角度来说女人属阴，体质天生带三分寒邪，照理说女人应该吃一些补阳气的食物，至少不要吃损害阳气的食物，可女人偏偏喜欢反着来，女人最爱吃什么呢？

女人最爱吃水果、冷饮。因为疯狂地吃水果，他们的痘痘越来越多，他们的胃越来越寒，他们的便秘越来越严重，身体的阳气也越来越不足。

而冷饮在古代也是不可想象的，打个通俗的比方，这就好比是您把寒邪直接越过身体表面的防线，给空投到身体的内部去了。这对女性的身体影响也比较大，因为这会直接导致温养胞宫之气血受到损害，这种损害一天天积累起来，就会形成各种病证，冷、痛、凝、聚，不一而足。

02 穿出来的寒邪

现在很多女性在夏天穿得都比较少，有的人还把腰都露在外面，这样，寒气最容易伤害到她们的身体。

露肩膀会得肩周炎，露腰会伤命门之火，以后会导致肾阳虚，露肚脐让寒气长驱直入，如过无人之境，这个肚脐可是非常重要的神阙穴所在的位置啊，绝对不能受风寒的，露肚脐的女人大多有宫寒，以后会卵巢早衰，会无法生育。

03 吹出来的寒邪

现代社会，也就是最近的几十年却彻底地改变了这种情况，首先是空调的出现，创造出了过去时代都没有出现过的小气候格局，什么样的格局呢？

就是前三十分钟在室外还是烈日炎炎呢，后三十分钟进入了办公室，就是冷得发抖的空调环境了。然后再出去出汗，再回来发抖。

空调还会让很多女人得各种各样的皮肤病。

因为空调的风是虚邪贼风，会风寒束表，把你的毛孔堵住，让身体的湿气无法宣泄出来，就这样憋在皮肤上，形成各种荨麻疹、湿疹。

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第二大健康杀手：瘀血

下面谈现代女性面临的第二大健康杀手：瘀血。

中医理论认为，女子的气血是否充盈，血脉是否通畅，对于女子的健康是非常关键的。

气虚会导致瘀血，因为气无法推动血液的运行，血就会瘀滞。

气滞也会导致瘀血，气滞就是气本来是不虚的，但气堵在一块不运行了，气堵了，自然血也会堵。

血虚也会导致瘀血，就好比一条河流水流量少了，各种泥沙石头都无法被河水冲走，最终会形成瘀堵。

热邪也会导致瘀血，热到极致就会损伤津液，津液没了自然就流不动了，就好比一条河流，河水快干涸了，船就只能搁浅。

还有一些瘀血的形成，是由于外伤，比如曾经出过车祸，跌过跟头，有的是由于人工流产，有的是生孩子的时候瘀血没有排干净，总之这样形成的瘀血也比较多。

中医认为，人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证。比如，身体某个部分总是疼痛，有的是感觉人越来越苍白，有的是月经越来越少，等等，总之是影响了健康状况。

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第三大健康杀手：肝气不舒

下面重点谈谈女性的第三大健康杀手：肝气不舒。女人的万病之源不是寒邪，不是瘀血，而是肝气不舒。

为什么这样说呢？因为女人以肝为先天，因为肝与情绪有着直接的关系，而情绪则是万病之源。只要我们明白了养生的道理，寒邪完全可以规避，瘀血也可以化掉，但是，就是这个情绪，女人即便知道了它是万病之源依然控制不了。

十个女人有九个女人肝气不舒，还有一个正走在肝气不舒的路上。因为引起女人肝气不舒的原因太多了。

女人的甲状腺结节、甲亢、甲状腺癌、梅核气、乳腺增生、乳腺结节、乳腺癌、胃炎胃溃疡胃癌、肝炎肝癌胆结石胆囊炎、焦虑症、抑郁症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育等等都是肝气不舒引发的疾病。

调理肝气不舒 妙用艾灸

艾灸可以协助女人妥善处理肝气不舒带来的种种问题！

艾灸选穴：

章门穴：肝经上的大穴，也是脾的募穴，“脏会章门”；也就是说章门穴不仅能去肝火，还可以健脾和调理五脏。

曲泉穴：它为护膝要穴，还可适用各种肝虚之症。多揉多受益。

三阴交穴：肝脾肾三条经络的交会穴，一穴治三经，对滋养肝脾肾很好。

太冲穴：它能在有气无力时补足血气；头晕脑胀时降压气爽；身体虚寒时增加温度；怒发冲关时泻火入眠；月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了，所以每天常常揉它两分钟，会有大好。

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艾灸方法：

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