通常人类是通过日常饮食来完成对身体的营养需求,以供养身体健康的。但事实上,食物除了能满足人们的口欲之外,还能为人们的心情提供“正能量”,也就是说,如果吃对了食物,是可以帮助我们调节情绪,还能让人们吃出好心情的哦。 香蕉...
人在夜间是容易情绪失控的。在人体大脑的脑干中,存在着一种血清素能神经,它专门释放神经递质5-羟色胺,也叫血清素。5-羟色胺可以参与人体痛觉、睡眠和体温等生理功能的调节,能使人产生愉悦情绪,几乎影响到大脑活动的各个方面,从调节情绪、精力、记忆...
抑郁症是一种可以治疗的疾病,药物治疗和心理治疗通常是结合在一起的。在家庭成员的照顾下,病人应该积极寻求心理学家的治疗,特别是对于轻度抑郁症。心理治疗对减轻患者的心理负担和压力有很好的作用。药物治疗也是必需的,特别是对于中度以上的抑郁症患者。...