点击蓝字 关注我们 怎样将自己自由泳游的速度游得更快是每一个职业运动员和游泳爱好者关心的问题,通过我学习自由泳的体会和参考一些世界级高手的成功经验,我发现他们所有的技术动作都是围绕两个方面展开的,即减少阻力和增加推力,要做到以上两个方面就要...
自由泳划水主要靠背阔肌发力,其次是手臂;平时应加强,背部肌肉的锻炼,如杠铃划船。 自由泳是非常适合长距离游的项目。在很多自然水域的游泳比赛中,选手中的绝大多数都采用自由泳就是一个很好的说明。 但是,要做到能够长距离的游自由泳,需要解决两...
自由泳转身要领: 利用划臂所获得的速度,两臂停在体侧, 低头、压肩、并腿向下打水,掌心转成朝下,随着头继续向下,两手向下方拨水,提臀收腹屈髓, 由于头和背受到阻力不再向前,而身体重心高于头和肩没有受到这个阻力,使下半身和腿继续向前运...
红网时刻新闻10月26日讯(记者符洹雨实习生刘艺)“训练结束后,我喜欢听听歌来放松自己,你听,这首钢心乐队的《冠军》,我最近就总是在听……” 10月25日下午,结束了一天训练课的“追梦少年”高煋蕊,披着头发,肩背着背包,昂着头走出湖南师范大...
中国体育自从上世纪八十年代以来,突飞猛进,取得长足进步,甚至形成自己的众多的优势项目,在奥运会等世界大赛中争金夺银,为国争光!这其中涌现了许许多多的优秀运动员,要问最伟大的五位男运动员,我认为当属以下几位! 第一位,姚明! 或许你会说姚明一...
昨日,国际体育仲裁法庭(CAS)公布世界反兴奋剂机构(WADA)起诉孙杨和国际泳联(FINA)一案的仲裁结果:孙杨暂停比赛八年。如果这个结果付诸实施的话,意味着孙杨的运动员生涯将就此结束。这则新闻在国内引起的轰动不亚于新冠疫情,大部分网友都...
孙杨在国际法庭上败诉这件事值得反思,最重要的并不是孙杨个人的沉沦和官司失败,而是媒体的耻辱。 在事件发生后直到开庭,媒体完全一边倒的挺孙,听不到什么质疑孙杨作为的声音,事后看,真像被严重扭曲。 开庭以后到宣判之前,还是一边倒的宣传孙杨必胜,...
您好,首先在这里恭喜汪顺,太给力了!这块金牌真是“足金”啊! 接下来我来说一下,汪顺和孙杨,汪顺这次夺金是很大突破,但是比起孙杨其实还是有一定差距的,孙杨在巅峰时期是200米,400米,800米,1500米自由泳都是王者。就是这届东京奥运会...
即使缺少了孙杨,中国游泳队也不是一蹶不振的。首先,中国体育运动员一直有很多后备力量的,尤其是很多年轻的运动员,而且素质水平也不是很差,他们每天都在进行着高强度的训练。所以拿到三块金牌也是实至名归的啦。当然也离不开游泳队的首金,汪顺在夺得20...
国际体肓仲裁庭裁定,孙扬的禁赛期由八年减为四年三个月,仲裁结果有很大进步。从二0二0年二月二十八日开始计算,到二0二四年五月二十八日结束,从时间上推算,孙扬将推错日本东京奥运会和二0二二年杭州亚运会。就即使赶上法国巴黎奥运会,年龄上,体质上...