贴片面膜实在是用的太麻烦了,所以想要用下睡眠面膜看看效果怎么样的,可是市面上的睡眠面膜品牌那么多看的人眼花缭乱的,这买什么样的品牌是比较好的? 睡眠面膜排行榜前十名 1、兰芝(LANEIGE)睡眠面膜 推荐理由:这款面膜我用过两瓶,这是第三...
很高兴回答你的问题。 首先,谢邀。 从科学的角度看,10点上床培养睡意,11点入睡,12-3点深度睡眠是最好的。可是经常要加班啊、社交啊或者突然迷上了某个电影啊什么的,很难做到这样,那是不是时间睡够了就行呢?比如我熬夜了,我晚点起就行呀。...