随着人体微生物相关研究的日益增多,益生菌补充剂也越来越受到人们的关注。 一个严峻的问题是: 究竟益生菌是否能够改变人体肠道微生物呢? 搞了这么长时间的益生菌和肠道微生物研究,我认为益生菌一定能够对肠道...
目前市面上的益生菌可谓是琳蓝满目,大家常常会挑花眼,授之于鱼,不如授之于渔,今天就教你挑选益生菌的三大原则: 1、看菌种:菌种要是可食品菌种名单中的,如果可以知道菌种来源就更好了。 2、看活菌数:越多越好,不过要确保能活着到达并定值在肠道,...
一说起益生菌,大部分家长的第一反应可能是:治便秘、治腹泻、增强免疫力、提高吸收能力…… 仿佛孩子一有个什么事,吃点益生菌准能搞定。 但事实是,往往看似「万能」的东西,并不是真的万能,用错了很可能害了娃! 接下来就让注册营养师贾梅老师,好好给...
近几年来,养生届又诞生了一个网红——益生菌。 据说可以增强免疫力,还能促进肠胃蠕动、美容养颜。 市场上各种益生菌乳制品也迅速蹿红,在超市、便利店的冰柜里,你可以看到添加了益生菌的酸奶、优酪乳等占据大半江山。 总之这一切仿佛都在告诉消费者:...
目前全球益生菌产业市场规模约400亿欧元。近年,国内市场需求大幅增加,行业也迎来快速发展,据估计2020年产品规模将接近850亿人民币。 但益生菌是否有益健康,如何科学选择益生菌产品,近日,科信食品与营养信息交流中心发布的《中国益生菌消费...
所谓益生菌是一种活的微生物,能够改善肠道微生物平衡。体内有上百亿细菌;也分有益菌,有害菌和中性菌。有益菌有双歧杆菌,乳酸菌,酪酸梭菌。等等!有益菌和有害菌他俩是敌人,而中性菌是墙头草,谁的势力大它就靠向哪边,如果体内有益菌多就帮着打有害菌,...
其实不用医生科普,很多人就已经知道什么益生菌了,电视上关于益生菌的广告铺天盖地,但是广告毕竟是广告,下面来个医学上专业解释。 首先,什么是益生菌?益生菌是一类微生物(细菌或真菌),是一类对人体有益的活性微生物。它定居在口腔、肠道或生殖系统中...