你有没有过“突然觉得很失败”的感觉？

许多成年人都会有。感觉失败的原因分为内外两种：内因是比较，外因则是认知能力的不足。

比较也分两种：自己的现实处境和理想相比，还有和别人的处境相比。

小王是996族，今天晚上又累又饿就进了路过的面馆。看着服务生端上来的20多块钱一碗、却只有薄薄两片肉的牛肉面，小王突然爆发了，疯狂地指责老板黑心，任凭老板如何辩解也没用。这样闹了半天，周围的顾客纷纷过来相劝。小王突然泪崩了：“不是几片肉的事，我只是恨自己快30了，却要为几片牛肉计较，这不是我想要的生活”。每个人都有过美好的憧憬，但是现实却很骨感，小王的理想就这样被几片牛肉打败了。

小李双非高校本科毕业。因为原生家庭提供不了太多的助力，所以很难找到好的工作，于是考了某985高校的硕士。即便如此，毕业后也只能每天去不同的公司面试，却被HR嫌弃本科学历不是985、211。眼看卡里余额不足，无奈之下只好送外卖。某天下雨，小李摔伤了，那也不得不咬牙继续送。结果订餐的美女嫌送晚了要取消订单，小李先是苦苦哀求，后来和美女大吵起来。然后，美女的老公出来了，小李才发现原来是本科同学。因为父亲早给铺好了路，用功从来和他无关，没毕业就安排好了央企工作、买好了房车，身边更不会缺美女。央企基层工作吊儿郎当，然后就进了多数人无缘的机关，估计不久后就要提干，人生躺赢。两下对比，小李不禁感叹自己不但高考失败，投胎更是失败。

从外因说，小王和小李的失败分别源于现实和自身理想及别人的比较。但究其根源，失败还在于认知能力不足。

先说小王，她的问题是从前的理想不切实际。要知道“脾气不可超过能力，欲望不可超过资本”。一切不良情绪，都源于违背了这条戒律。只有将对外界的期待值控制在力所能及的范围，同时持续努力提高自己的能力，才能看到生活的美好一面。

再说小李，他的问题是比较对象选择错误。人要学会两种比较：沮丧的时候和混得不如自己的人比，如此才能点燃心中的火；自满的时候再和混得比自己强的人比，如此才能不膨胀。在错误的时间、地点选择了错误的比较对象，结果当然挫败感。何况投胎在谁家是不由自主的天意安排，这点不能抱怨。老天给你一手烂牌，你该做的是把烂牌打好，谁知道自己是不是另一个朱元璋呢？