饱不剃头，饿不洗澡

    小雯是个爱干净的姑娘，每天有洗澡的习惯。有一天她出远门，一回到家风尘仆仆的，就想洗个热水澡。在封闭的热气蒸腾的洗澡间里，小雯一边洗澡一边哼哼着歌儿。突然感到一阵头晕，几乎要摔倒在地。她赶紧草草地洗完出来，休息良久才缓过劲儿来。她很奇怪，自己一向身体很好啊，怎么会突然头晕得这么厉害呢？后来找医生一咨询，才知道是因为自己奔波疲劳，又空腹洗澡造成的。
    刚刚吃饱的时候，就端坐着不动，或根据理发师的要求把身体动来动去，这是不利于消化的；洗澡指沐浴和游泳，此时皮肤和四肢的血管扩张，消耗能量较多，还可能由于流经心、脑的血液量减少，不能供给充足的能量，而引起头晕或心衰，饥饿时再做消耗体力的事情。