你好 皂角米也叫雪莲子,是皂荚中的果料,也是一种可以食用的高能量食材 它含有大量碳水化合物和微量元素,能清肠排毒也能清肝明目, 其中含有七种维生素及大量植物性的膳食纤维 可以帮助预防和缓解便秘。糖尿病患者可以适当食用皂角米,因为其中所含有...