如何有效的进行自我蜕变，养成自律的好习惯？

自律不能改变世界，但是可以改变你自己，自律不一定会有满意的收货，但是不自律绝对不会领你有想要的结果。就像“努力不一定成功，不努力你永远不能成功一样”。

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在读到的一本书里，有这么一段话，自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。开始不明白，慢慢体会才明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至人生。 唯有自律，才是解决人生的根本途径；不是三分钟的热度，而是真正的坚持，坚持理想、坚持目标，也许这个目标很小，也许自律最终没有达成，但是坚持一定会有意想不到的收货。

自2019年12月份以来，发生了一件所有人都没有想到的事情-新冠病毒；虽说现在很多城市都已经解封了，但是湖北、武汉依旧处在战活中；上年万科在开会时发出了-"活着，活下去”的声音；现在这种声音更多了，活下去-活下去，活下去才有未来，现在在工作中的您，还是仍旧处理观察、封闭的你，是否出现过呐喊，活下去。疫情带来的不仅仅是现在的困难和不方便，未来的我们仍然面临着很多未知与变量；是不是真的该反思改变，这是很多人在反思的问题，最起码我身边的朋友体会到了，有些东西真的变了，真的要开始规划，开始自律了，不求真正蜕变，但是再不自律改变，也许将面对的事更大的困境。经过疫情，你是否还想要上班摸鱼，下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣和爱好，周末只想葛优瘫；这也许是你想要的，但是疫情过后，你还想要吗？我不想要这种生活，这也许是现在的生活，但绝对不是未来的生活。没有健康的身体，你可能已经被传染了；没有足够的资源，你买面罩需要跑N个药店；没有足够的储备，可能考虑的是，今天怎么吃才可以省点钱，账户里的钱还能持续多久你的开销。

自律是坚持，是一份担当和责任，也许为了家人、朋友或者自己，自律是你变得强大、变得坚强；有了责任，有了担当，坚持下去，成功将会离你越来越近；不论是一件小事还是一件长久的目标，坚持的自律都会成为蜕变的契机，最终没有完全蜕变又如何，人生经历过、努力过，也不失是一种精彩。

与君共勉之 ！！

如果你想有健康的身体，你该开始锻炼了，不要因为抵抗力的降低，倒在了下一次灾难面前，不为别人，为了你自己，请自律吧。为一个小小的目标加油！！ 如果你想有更多的良师益友，请开始自律吧，你会发现不需你去寻找，能交心的越来越多。 如果你想实现工作上的进步，你该考虑工作的目的和所承担的企业责任，不要等到被淘汰的时候，来反思和难过；你了金钱和生活，请自律吧朋友；也许不能带来升迁，但是会带来进步。 如果你想家庭和睦，妻慈子孝，你该照顾下家庭的环境，不要被手机捆绑了身心；虚拟带来的只有空虚，家庭带来的才是温暖；为了家庭，请自律吧。

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来着视觉中国

自律不一定保证绝对的蜕变，但你还在原地不动，蜕变将会越来越遥远和不可及，时间的岁轮不会给你重来的机会。