胶原蛋白肽真的有用吗？

我在补充胶原蛋白这条道路上摸索了快10年了，尝试过很多方法，想快速有效的补充胶原蛋白一定要买分子量在1000-2500道尔顿的，深海鳕鱼皮提取的小分子胶原蛋白肽，只有这样才能真的补充到胶原蛋白，改善皮肤！像皮肤暗黄，干燥，粗糙，毛孔粗大，长斑，妊娠纹，松弛下垂，细纹皱纹，过敏，红血丝，痘印，黑眼圈等这些因胶原蛋白流失造成的肌肤问题的都可以慢慢改善，防晒也很管用！我今年37岁，有2个小孩，因为长期坚持补充胶原蛋白肽，所以我的皮肤问题都改善了，现在皮肤白里透红的，没长一丁点的斑，出门也不用化妆。