胶原蛋白肽是骗人的吗？

并不是骗人的

当我们人体细胞水分少的时候，皮肤就会干憋没有弹性，而胶原蛋白能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。

市面上那么多胶原蛋白产品，哪些适合我们呢，一般来说，我们找道尔顿少于1000的，这些叫做小分子肽，最容易被皮肤吸收。而众多品种当中以鱼胶原蛋白肽相对腥味小，口感好，每天吃5g左右 ，吃几个星期，就能感受到皮肤白皙了不少

市场上相对比较大的品牌有法国罗赛洛的，日本新田的，国产瑞邦的等等多种选择，根据自身需求来买就不会错