春季药膳(菊花雪梨汤)
2022-07-13 15:12
原料:
雪梨一个、菊花五朵、枸杞子、冰糖适量。
做法:
雪梨洗净,去皮,切块;菊花洗净,锅中加水。把雪梨块和菊花、冰糖一起放入,大火烧开后转小火煮15分钟,盛出晾至微温即可食用。
菊花可以清热、解毒、明目,也可以降火、降血压等。
雪梨有清心润肺的功效,还可以降血压、清热、润燥、醒酒、利尿。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目功效。
顾御医说:
“菊花”自古就被誉为花中四君子之一,我国自古有重阳节赏菊和喝菊花酒的习俗;古神话中,菊花有吉祥、长寿的含义。
惊蛰日吃梨是北方的民间习俗,“梨”与“离”谐音,寓意是远离害虫,获得丰收;远离疾病,获得健康。
《本草纲目》认为梨能“润肺凉心、消痰降火、解毒疮和酒毒”,惊蛰时节,乍暖还寒,易患呼吸系统疾病。
梨性寒,味甘,食之可生津润肺,止咳化痰。
而且梨富含果酸、铁、维生素等,营养丰富。
今天的药膳分享就到这里,
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