蚂蚁庄园今日题目:吃鱼眼真的可以明目吗答案:作用不大

在我国的传统观念中，一直有“以形补形”的说法，身体哪个部位需要进补就吃什么食物。例如肠胃不好就吃猪肚、皮肤不好就吃猪皮、眼睛不好就吃鱼眼、学生用脑过度就多吃猪脑等等。从营养学的角度出发，上面所提到的的食物都含有丰富的营养物质，尤其是优质蛋白，确实可以给人体补充营养。

眼睛是人类心灵的窗户，它感受外界光线并形成视觉的部位是由视锥细胞和视杆细胞等构成的视网膜。视网膜中的两类细胞各有分工，视锥细胞负责感受明光（强光）下的视觉，视杆细胞负责感受暗光（弱光）下的视觉。如果我们眼睛视网膜中的某一种细胞因为各种原因无法更好的发挥工作，那么就会导致视力下降，甚至导致出现夜盲症。

蚂蚁庄园今日题目：吃鱼眼真的可以明目吗？

选项：A、作用不大，B、效果明显。

为了让眼睛可以更好，一些人会通过吃鱼眼的方式来达到明目的效果，其实这样做的作用不大。造成视力下降，甚至夜盲的原因是缺乏维生素A（视黄醇），因为维生素A（视黄醇）的代谢物是构成视紫红质的原料之一，而视紫红质是视杆细胞的感光物质。

在鱼眼中，维生素A的含量不多，吃鱼眼并不是补充维生素A有效途径，因此“吃鱼眼睛可以明目”的说法不靠谱。在自然界中，可以补充维生素A的食物有很多，例如动物肝、乳制品以及蛋类等动物性食物，菠菜、韭菜、豌豆苗、红心甘薯、胡萝卜、青椒和南瓜等植物性食物。大家想要自己的眼睛更亮，应该多吃这些食物。

蚂蚁庄园今日题目：吃鱼眼真的可以明目吗？答案：作用不大。

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