奥斯卡奖获奖纪录电影“徒手攀岩”：勇敢的游戏

《徒手攀岩》

周末看完《徒手攀岩》觉得异常放松，Alex反复的攀登，认真记下每个区域的最佳路线。最后终于在没有绳索、安全带及其它防护设备的情况下，仅凭四肢，一口气爬上高达900多米的「攀岩宇宙中心」—— 伊尔酋长岩之巅

攀岩爱好者

我们为什么要攀岩？

如果只是为了好玩，锻炼身心，那么像主人公这样用生命冒险，去挑战极限是为什么？如同所有的体育竞技一样，我们称之为精神上的修炼。很多人无法理解这种行为，毕竟这是一念之差就以生命为代价的极限运动，像我们这种普通人，经历最极限的运动还是吃自助餐呢。

攀岩爱好者

我也试过攀岩，大概10楼高，防护措施一应俱全，底下有身强力壮四肢发达的教练握住绳子保护你。攀岩时，所有的注意力都集中在四肢上，踩好这一步，稳住，思考下一步要进攻哪里。一切一切的目标化为眼前，「我要怎样攀爬到顶，触响那颗铃铛」高度集中的状态是非常迷人的。仿佛进入一种心流，周围的一切好像都不存在。只有那颗铃铛，你甚至能感受到神经末梢在跳动，一颗汗水从额头走到下颌。

最后，如果你也想试试攀岩，一些小tips:

攀岩主要靠的是腿部的力量，而非手

静止休息时，手臂应该垂直而不是弯曲并且用力

脚趾踩到支点，而不是中间

避免只有同一边的手脚有支撑

#头条创作挑战赛#

本文编辑：点评分析-九零

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